2020公開水域訓練營

跟游練習
就是跟著別人游，前面的人把水劃開，...

2020公開水域訓練營

跟游練習
就是跟著別人游，前面的人把水劃開，你在他旁邊順勢游著。
有學術研究結果顯示：跟游能夠減少阻力10%到26%，速度提升3.2%到6%。告訴你們個小秘密，體型越瘦跟游優勢越大。

#魚式游泳
#totalimmersion #開放水域

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